横骨(Hénggǔ)

KI11

足少阴、冲脉交会穴

在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。

第1步：仰卧位；
第2步：沿腹部前正中线向下触摸，可触及一骨头，即为耻骨联合；
第3步：从耻骨联合上缘与前正中线交点处旁开量半横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处，即为本穴。

①少腹胀痛、疝气；②小便不利、遗尿、遗精、阳痿等泌尿生殖系疾患。

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：10-15分钟。

现代常用于调理盆腔炎、尿道炎等。配大都调理腹痛。