风池穴​
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归经 足少阳胆经
所属部位 颈肩部

穴位定位

在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。简易找穴:后发际上1寸,两条大筋(斜方肌和胸锁乳突肌)外缘的凹陷中,与耳垂齐平。

主调功效

平肝熄风,祛风解毒,通利官窍。主调头痛、眩晕、颈项强痛、目赤痛、鼻渊、耳鸣、感冒、癫痫、中风。

扶阳养生

祛风要穴,保健大穴:感冒、头痛、头晕、目赤,用双手拇指同时向对侧眼眶方向深按风池穴,有强烈酸胀感。常按可预防感冒,清利头目。