归经
足太阳膀胱经
所属部位
背部 (第一侧线)
穴位定位
在骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸。简易找穴：中膂俞穴向下推，平第4骶后孔（尾骨上方），旁开2横指。
主调功效
益肾固精，调理经带。主治遗尿、遗精、月经不调、白带、疝气、腰骶痛。
扶阳养生
固精止带：遗精、白带过多、腰骶部冷痛，可艾灸白环俞。