阳溪穴​
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归经 手阳明大肠经
所属部位 上肢

穴位定位

在腕区,腕背侧远端横纹桡侧,桡骨茎突远端,解剖学“鼻烟窝”凹陷中。简易找穴:拇指上翘,手腕桡侧出现两筋(拇短伸肌腱与拇长伸肌腱)之间的明显凹陷处。

主调功效

清热散风,通利关节。主治头痛、目赤、耳聋、齿痛、手腕痛。

扶阳养生

舒利关节:手腕酸痛、拇指活动不利时,用拇指按揉阳溪穴,并活动腕部,可舒筋活络。