归经
足太阴脾经
所属部位
下肢
穴位定位
在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。简易找穴：内踝尖直上四横指，胫骨内侧面后缘凹陷处。
主调功效
健脾和血，调经安神。主治月经不调、痛经、失眠、腹胀、下肢痿痹。
扶阳养生
养血安神：女性经期不适或睡眠不佳时，睡前用拇指按揉此穴5-10分钟，有助调和气血、改善睡眠。