神门穴
点击图片放大细节
归经 手少阴心经
所属部位 手部

穴位定位

腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处

主调功效

失眠、健忘、心悸、怔忡、心烦、痴呆、癫狂痫

扶阳养生

睡前揉按法:​ 每晚睡前,用拇指指腹轻轻打圈揉按神门穴,每侧5分钟。可有效促进睡眠,改善睡眠质量。