归经
手少阴心经
所属部位
手部
穴位定位
腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处
主调功效
失眠、健忘、心悸、怔忡、心烦、痴呆、癫狂痫
扶阳养生
睡前揉按法: 每晚睡前,用拇指指腹轻轻打圈揉按神门穴,每侧5分钟。可有效促进睡眠,改善睡眠质量。